急救常識(shí)：流感
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病，主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸與被污染物品的接觸傳播。
流感的預(yù)防措施：
①保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。
②勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
③打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。
④均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。
⑤每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。
⑥在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。
⑦在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。
